Biegiem na Kasprowy Wierch - zawodnicy ruszą na trasę po raz 11. - podhale24.pl
Piątek, 29 marca
Imieniny: Wiktoryna, Helmuta, Ostapa
Szczawnica
Clouds
10°
Wiatr: 15.12 km/h Wilgotność: 64 %
Clouds
Wiatr: 13.68 km/h Wilgotność: 88 %
Clouds
13°
Wiatr: 9.864 km/h Wilgotność: 68 %
Clouds
10°
Wiatr: 10.476 km/h Wilgotność: 65 %
Clouds
14°
Wiatr: 16.488 km/h Wilgotność: 67 %
Clouds
12°
Wiatr: 16.632 km/h Wilgotność: 73 %
Jakość powietrza
6 %
Nowy Targ
8 %
Zakopane
16 %
Rabka-Zdrój
Nowy Targ
Bardzo dobra
PM 10: 3 | 6 %
Zakopane
Bardzo dobra
PM 10: 4 | 8 %
Rabka-Zdrój
Bardzo dobra
PM 10: 8 | 16 %
19.10.2018, 08:42 | czytano: 1471

Biegiem na Kasprowy Wierch - zawodnicy ruszą na trasę po raz 11.

W sobotę, 20 października, w Zakopanem wystartuje XI Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę, czyli bieg na Kasprowy Wierch. Zawodnicy będą mieli do pokonania 8.5 km z przewyższeniem sięgającym tysiąca metrów. Zawodowcy tę trasę pokonują w 50 minut. Turystom zajmuje to średnio 4 godziny.

zdj. organizatora
zdj. organizatora
Tatrzański Bieg Pod Górę dla wielu zawodników jest zakończeniem sezonu i ostatnią możliwością sprawdzenia się w sportowej rywalizacji. Oprócz czołówki polskich i zagranicznych biegaczy górskich na starcie staną również amatorzy. Zainteresowanie biegiem co roku jest bardzo duże - limit 350 miejsc został wyczerpany już we wrześniu.
Prawie 1100 m w pionie, w dół koleją

Bieg rozpocznie się o godz. 10.00. Zawodnicy wystartują z Ronda Jana Pawła II w Zakopanem, pobiegną przez Myślenickie Turnie, aż na szczyt Kasprowego Wierchu (1 987 m n.p.m.). Tam, przy górnej stacji kolei PKL, biegacze mogą liczyć na posiłek. Z góry zjadą już koleją.

Rekordy tej wymagającej trasy zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn pochodzą z 2014 roku, kiedy to Dominika Wiśniewska-Ulfik zwyciężyła z czasem 58 min. 31 sek., zaś Kamil Jastrzębski wygrał z czasem 49 min. 41 sek.


-Ten bieg to wspaniała okazja by sprawdzić samego siebie, a także wspierać sportowe i odpowiedzialne inicjatywy w górach. Myślę, że każdy uczestnik czuje się związany emocjonalnie z Kasprowym Wierchem, a wyrazem tego jest start w zawodach. Pokonanie tego dystansu w jak najkrótszym czasie pozwala przełamać własne granice i oddać hołd tej wyjątkowej górze. Nie prześcigniemy wagonika kolei, ale satysfakcja na szczycie będzie niezapomniana - mówi Kajetan Morawski z PKL, który bierze udział w biegu.

Zawody odbywają się bez względu na pogodę. W tym roku śnieg w wyższych partiach gór raczej zawodnikom nie grozi, zawsze jednak warto pamiętać przed startem o kilku ważnych zasadach, na przykład o rozgrzewce i odpowiednim ubraniu przy ewentualnym załamaniu się pogody.

- Rozgrzewkę warto zacząć od 15-sto minutowego biegu, paru krótkich przebieżek i dynamicznego rozciągania, utrzymując cały czas nasze ciało, a w szczególności mięśnie w komfortowej temperaturze. Ubierzmy się lekko, cieplejszą kurtkę i suche rzeczy na przebranie można zostawić u organizatora, który wwiezie je koleją PKL na szczyt. Trzeba też pamiętać o butach z dobrą przyczepnością, bo na trasie jest miejscami bardzo ślisko. W drugiej połowie biegu może nam pomóc żel energetyczny, dlatego warto mieć go ze sobą - radzi Marcin Rzeszótko, przewodnik tatrzański, ratownik TOPR, którego w tym roku także będzie spotkać na trasie biegu.

Tatrzański Bieg Pod Górę ma rangę Mistrzostw Polski Skyrunning Vertical KM, jest też jednocześnie biegiem finałowym Pucharu Polski Skyrunning. Bieg posiada najwyższą kategorię M (Mistrzowską) – Ligi Biegów Górskich.

mat. prasowy, opr. s/
Reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
Zobacz także
komentarze
dodaj komentarz

Komentarze są prywatnymi opiniami czytelników portalu. Podhale24.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Podhale24.pl zastrzega sobie prawo do nie publikowania komentarzy, w szczególności zawierających wulgaryzmy, wzywających do zachowań niezgodnych z prawem, obrażających osoby publiczne i prywatne, obrażających inne narodowości, rasy, religie itd. Usuwane mogą być również komentarze nie dotyczące danego tematu, bezpośrednio atakujące interlokutorów, zawierające reklamy lub linki do innych stron www, zawierające dane osobowe, teleadresowe i adresy e-mail oraz zawierające uwagi skierowane do redakcji podhale24.pl (dziękujemy za Państwa opinie i uwagi, ale oczekujemy na nie pod adresem redakcja@podhale24.pl).

reklama
reklama
Pod naszym patronatem
Zobacz wersję mobilną podhale24.pl
Skontaktuj się z nami
Adres korespondencyjny Podhale24.pl
ul. Krzywa 9
34-400 Nowy Targ
Obserwuj nas