"Uprzedź depresję" - spotkanie z ekspertami (zdjęcia)
NOWY TARG. W Akademii Nauk Stosowanych zorganizowana została konferencja popularnonaukowa pt. "Uprzedź depresję". Wydarzenie związane z obchodami Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, przyciągnęło licznych uczestników, podkreśliło rosnące znaczenie dbania o zdrowie psychiczne.
Organizatorem spotkania był Podhalański Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II - Centrum Zdrowia Psychicznego "Zohylina nadziei" oraz Akademia Nauk Stosowanych, a honorowy patronat nad wydarzeniem objęło Kuratorium Oświaty w Krakowie. W spotkaniu wzięli udział eksperci, psychologowie, terapeuci oraz studenci.
Konferencja poświęcona zapobieganiu i leczeniu depresji została przygotowana merytorycznie przez Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych, działające w strukturach Podhalańskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II w Nowym Targu. Centrum zapewnia kompleksową opiekę i wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego mieszkańcom powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego, oferując pomoc zarówno osobom w kryzysie, jak i ich bliskim. Zespół Centrum tworzą doświadczeni lekarze, psychologowie, terapeuci oraz asystenci zdrowienia, którzy dostosowują wsparcie do indywidualnych potrzeb pacjentów.
- Nasze zadanie to nie tylko udzielanie pomocy osobom w kryzysie psychicznym, ale także profilaktyka - podkreślała podczas inauguracji konferencji Ewa Piątkowska, zastępca kierownika nowotarskiego CZP.
Wydarzenie otworzyli prof. dr hab. Grzegorz Nieć, prorektor ds. nauki i rozwoju Akademii Nauk Społecznych, oraz Marek Wierzba, dyrektor Podhalańskiego Szpitala Specjalistycznego. W swoich wystąpieniach zaznaczyli, że depresja jest poważnym problemem społecznym, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Dyrektor Podhalańskiego Szpitala mówił o znaczeniu profilaktyki oraz dostępności specjalistycznej pomocy, m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego.
- Dorośli mieszkańcy powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego objęci są pomocą oferowaną przez nasze Centrum Zdrowia Psychicznego. Centrum to dzisiaj ponad 70 osób zatrudnionych w trzech lokalizacjach - w Nowym Targu, Zakopanem i Rabce- Zdroju. Trzeba podkreślić, że w samym 2024 roku udzielono około 14 tysięcy porad lekarzy psychiatrów i ponad 9 tysięcy porad psychologów i psychoterapeutów. Te dane pokazują, że jest to niezwykle potrzebna instytucja, obejmująca swoim zasięgiem dużą grupę pacjentów - zaznaczył dyrektor Marek Wierzba.
W trakcie konferencji uczestnicy mieli okazję wysłuchać wykładów doświadczonych specjalistów, którzy przedstawili różne aspekty profilaktyki, diagnozy oraz leczenia depresji.
Kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego, lek. spec. Ewa Makieła w wykładzie "Rozmawiaj, diagnozuj, lecz" omówiła, jak rozpoznawać pierwsze objawy depresji, kiedy szukać pomocy oraz jakie metody leczenia są najskuteczniejsze. - To nie jest tak, że jeśli przeżywamy smutek przez dwa, trzy dni, to od razu mamy depresję. Oprócz czasu trwania objawów muszą wystąpić także przynajmniej dwa z trzech kluczowych czynników diagnostycznych: obniżenie nastroju, utrata zainteresowań i anhedonia. Anhedonia to niemożliwość odczuwania przyjemności - rzeczy, które wcześniej sprawiały nam satysfakcję, stają się puste i bez wyrazu - mówiła.
Z kolei psycholog mgr Patrycja Pawlicka-Gruszka w prelekcji zatytułowanej "Współpraca ku odzyskaniu zdrowia - psychoterapia w leczeniu depresji" podkreśliła znaczenie terapii jako skutecznej formy wsparcia w procesie zdrowienia. - Psychoterapeuta nie podejmuje decyzji za pacjenta, nie mówi mu, jak żyć. Leczenie poprzez rozmowę polega na pomocy w zrozumieniu przyczyn obecnego stanu, skąd mogą wynikać trudności i jakie są konsekwencje np. błędnego funkcjonowania w środowisku. Najważniejsza jest relacja między terapeutą a pacjentem, która buduje się z czasem - podkreśliła.
O profilaktyce zdrowia psychicznego i zrozumieniu mówiła psycholog mgr Beata Bernatek: - Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Dlatego Centrum Zdrowia Psychicznego organizuje liczne spotkania i szkolenia, także dla młodzieży. Zdrowie psychiczne to nie tylko subiektywne poczucie dobrostanu, ale także umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.
Anna Wawrzyńczak, asystent zdrowienia opowiedziała o swojej walce z depresją i o tym, jak kryzys może stać się impulsem do pozytywnej zmiany. Jak zaznaczyła - depresja może być krokiem do dalszego rozwoju, jeśli otrzymamy odpowiednie wsparcie.
Psycholog mgr Natalia Kroker w wykładzie "Czy rodzina musi się leczyć? O terapii systemowej w depresji nastolatków" zwróciła uwagę na konieczność objęcia terapią nie tylko dziecka, ale całej rodziny. - Rodzina dotknięta depresją zaczyna funkcjonować na wstrzymanym oddechu. Wiele osób oczekuje szybkiej diagnozy i usunięcia objawów, ale prawdziwe leczenie wymaga szerszego spojrzenia na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego - mówiła.
W wykładzie "(Nie)męska depresja" dr n. med. Michał Winnicki omówił problem rzadszego poszukiwania pomocy przez mężczyzn i sposoby wspierania tej grupy pacjentów. - Mężczyźni przodują w statystykach skutecznych prób samobójczych. Wynika to często ze stereotypów dotyczących silnej płci. Zgłoszenie się po pomoc jest dla nich niezwykle trudne. Musimy przełamywać tabu i pokazywać, że poszukiwanie wsparcia to oznaka siły, a nie słabości - podkreślił.
Dr Wioletta Ławska przedstawiła działalność Centrum Dostępności ANS w Nowym Targu w ramach wykładu "Wsparcie psychologiczne w Centrum Dostępności ANS". - Nasze Centrum to przestrzeń, w której każdy może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Chcemy, aby nasi studenci i pracownicy mieli dostęp do realnej pomocy, niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się mierzą - przypominała.
Konferencja "Uprzedź depresję" dostarczyła uczestnikom cennych informacji na temat depresji, jej diagnozowania, leczenia oraz znaczenia wsparcia psychologicznego i terapeutycznego. Specjaliści zwrócili uwagę na konieczność otwartej rozmowy o problemach psychicznych i dostępności profesjonalnej pomocy. Depresja to choroba, którą można leczyć - kluczowe jest wczesne rozpoznanie i dostęp do odpowiedniej pomocy. Nie czekaj, aż problem się pogłębi - uprzedź depresję!
mat. prasowy, opr. s/