Szkolenie z samoobrony w Zakopanem
W Dzień Kobiet w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbyło się szkolenie z samoobrony, które zgromadziło kobiety chcące nauczyć się skutecznych metod ochrony siebie.
Warsztaty poprowadził Szymon Dziębowski doświadczony instruktor samoobrony i były policjant, który posiada 25 letnie doświadczenie z zakresu prowadzenia zajęć z osobami cywilnymi oraz służbami mundurowymi.
Uczestniczki dowiedziały się również, że samoobrona to nie tylko umiejętność walki, ale przede szeroko rozumiana prewencja, na która się składają się m.in. umiejętność unikania niebezpiecznych miejsc i sytuacji, prawidłowa ocena ryzyka, zdecydowana postawa i ton głosu oraz umiejętność, jak nie dać się zaskoczyć przeciwnikowi.
oprac. r/