Pomysł na drugie śniadanie
ŁAPSZE NIŻNE. Dobre śniadanie to podstawa całego dnia, daje nam energię na cały dzień, szczególnie ważne jest drugie śniadanie, bo uzupełni zapas sił do dalszej pracy i nauki. Jakie powinno być? Na pewno smaczne, pożywne i oczywiście zdrowe. Ale też powinno być proste w przygotowaniu i oczywiście proste w zjedzeniu.
Szukaniem pomysłu na drugie śniadanie zajęto się w szkole w Łapszach Niżnych, podczas uczestnictwa w akcji "Śniadanie daje moc!" i obchodząc w ten sposób Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania.
Z tej okazji o godz. 9.25 uczniowie z nauczycielami w klasach schowali zeszyty, podręczniki i rozpoczęli jedzenie drugiego śniadania. Było bardzo smacznie, pomysłowo i kolorowo – aż chciało się jeść.
Dziękujemy wszystkim za udział w akcji. Pamiętajmy o śniadaniu i drugim śniadaniu przez cały rok. Pomysł na ten posiłek dnia był tematem rozmów, pogadanek i lekcji wychowawczych, a my poszperaliśmy tu i tam i stworzyliśmy poniższy bank pomysłów na drugie śniadanie – może kogoś zainspirujemy do działania?
B. Kowalczyk
BANK POMYSŁÓW NA DRUGIE ŚNIADANIE:
- tortilla zamiast kanapki, sałatka z kurczaka, kasza jaglana z cynamonem, śniadaniowe batoniki muesli, truskawkowe smoothie, domowy budyń jaglany, chipsy z jabłek, jogurt z owocami, tosty z masłem orzechowym, sałatka owocowa, naleśniki z bananami, domowe batoniki owsiane, serek wiejski z dodatkami czy z muesli, zawijańce z szynki, smoothie z owocami, minipizze, muffiny, gofry, jogurt z owocami i płatkami, naleśniki z dowolnymi dodatkami, wrapy z omletów, kotlety z ziemniaków, nuggetsy z kurczaka, sałatka z kaszy kuskus, świeże warzywa z sosem np. jogurtowym, pomidorki koktajlowe, humus i wafle ryżowe, owoc w całości, szaszłyki owocowe, batoniki orzechowe, ciasteczka owsiane, suszone owoce, 2-3 kostki gorzkiej czekolady, orzechy i nasiona.
źródło: szkoła