12 minut morderczego tempa, żeby sprawdzić kondycję (zdjęcia)
W Zakopanem zorganizowano Test Coopera. W biegach udział wzięły dzieci, młodzież oraz dorośli.
Na stadionie Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem o godz. 10. wystartowała pierwsza grupa osób. Przez 12 minut biegacze mieli pokonać jak najdłuższy dystans. Od tego zależał wynik testu.
- Są specjalne tabele dzielące uczestników ze względu na wiek oraz płeć - zaznacza Wiesław Watras, były lekkoatleta i pracownik MOSiR Zakopane. - Dzięki temu wiemy, czy nasza wydolność organizmu jest średnia, dobra, czy bardzo dobra.
Czas 12 minut powinien wystarczyć osobie ze średnią wydolnością organizmu na pokonanie dystansu ok 2 km. Średni wynik nie zadowalał jednak młodzieży szkolnej, która brała udział w teście. Nastolatkowie na bieżni dawali z siebie wszystko, o czym świadczyło zmęczenie po zakończonym biegu.
W Teście Coopera przez dwie pierwsze godziny udział wzięło ponad 80 osób. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, który organizuje test przygotował także drugi termin biegów, który rozpocznie się dzisiaj (9 czerwca) o godz. 17. Dzięki temu swoją wydolność będą mogły sprawdzić osoby, które pracują.
ms/ zdj. Marcin Szkodziński