Co teraz pyli? (art. sponsorowany)
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna cierpieć na alergię. Wraz z powrotem dobrej pogody pojawiają się pyłki roślin, które są głównymi przyczynami alergii sezonowej. Jakie pyłki obecnie krążą w powietrzu i jakie są sposoby na łagodzenie objawów alergicznych? Oto aktualne informacje dla alergików.
Co teraz pyli?
Wiosna to okres intensywnego pylenia roślin. Najwięcej pyłków w powietrzu pojawia się w okresie od kwietnia do czerwca. Obecnie, czyli w połowie kwietnia, pyłki roślin pochodzą głównie z drzew liściastych, takich jak brzoza, topola, dąb czy wierzba. Pyłki drzew iglastych, takich jak sosna, jodła czy świerk, krążą w powietrzu zwykle na przełomie marca i kwietnia. W miastach można również spotkać pyłki traw, które pojawiają się później, zwykle od maja do lipca.
Jakie są objawy alergii sezonowej?
Objawy alergii sezonowej są związane z reakcją organizmu na pyłki roślin. Do najczęstszych objawów alergii należą:
- katar, kichanie i swędzenie nosa;
- łzawienie i swędzenie oczu;
- kaszel, duszność i świszczący oddech;
- wysypka, swędzenie skóry, pokrzywka;
- uczucie zmęczenia i ogólny dyskomfort.
Jak łagodzić objawy alergii sezonowej?
W walce z objawami alergii sezonowej pomocne mogą okazać się:
- leki przeciwhistaminowe - zmniejszają reakcję organizmu na alergen;
- krople do oczu i nosa - łagodzą podrażnienia i zmniejszają uczucie swędzenia;
- oczyszczacze powietrza - usuwają pyłki i alergeny z powietrza w pomieszczeniach;
- noszenie okularów przeciwsłonecznych - chronią oczy przed pyłkami;
- unikanie kontaktu z alergenem - np. w okresie intensywnego pylenia roślin warto unikać spacerów w parkach i na łąkach, a także często prać ubrania i pościel.
Innym sposobem na łagodzenie objawów alergii sezonowej jest stosowanie specjalnych filtrów do nosa. Filtry te umieszcza się w nozdrzach, co zapobiega dostawaniu się alergenów do organizmu. Filtry są bezpieczne i skuteczne, a ich stosowanie nie wymaga recepty.
Zalecane jest regularne spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, takich jak owoce, warzywa czy herbaty ziołowe. Antyoksydanty pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć reakcje alergiczne organizmu.
Podsumowanie
Wiosna to czas, kiedy wiele osób cierpi na alergię sezonową. Obecnie w powietrzu krążą głównie pyłki drzew liściastych, takich jak brzoza, topola czy dąb (sprawdź co teraz pyli na https://gemini.pl/poradnik/artykul/co-teraz-pyli-kalendarz-pylenia-2022/) Objawy alergii sezonowej mogą być bardzo uciążliwe, ale istnieją sposoby na ich łagodzenie, takie jak leki przeciwhistaminowe, krople do oczu i nosa, oczyszczacze powietrza, okulary przeciwsłoneczne oraz unikanie kontaktu z alergenem. Warto również pamiętać o dbałości o higienę osobistą i częstym praniu ubrań i pościeli.
Dla osób, które regularnie cierpią na alergię, warto skonsultować się z lekarzem alergologiem. Lekarz może zlecić badania alergiczne, które pomogą w ustaleniu dokładnej przyczyny alergii oraz zalecić odpowiednie leki i sposoby łagodzenia objawów.