Czwartek, 20 stycznia
Imieniny: Fabiana, Sebastiana, Dobroniegi
Czarny Dunajec
Clouds
-1°
Wiatr: 17.964 km/h Wilgotność: 86 %
Clouds
-1°
Wiatr: 20.34 km/h Wilgotność: 80 %
Clouds
-1°
Wiatr: 17.172 km/h Wilgotność: 85 %
Clouds
-0°
Wiatr: 19.98 km/h Wilgotność: 79 %
Clouds
-3°
Wiatr: 8.28 km/h Wilgotność: 86 %
Snow
-2°
Wiatr: 12.672 km/h Wilgotność: 92 %
Jakość powietrza
232 %
Nowy Targ
56 %
Zakopane
54 %
Rabka-Zdrój
Nowy Targ
Dostateczna
PM 10: 116 | 232 %
Zakopane
Dobra
PM 10: 28 | 56 %
Rabka-Zdrój
Dobra
PM 10: 27 | 54 %
Koronawirus
209
Zakażonych
0
Zgonów
Powiat
Nowotarski
Powiat
Tatrzański
Zakażonych
160
49
Zgonów
0
0
Na kwarantannie
1304
763
Wykonanych testów
439
182
05.05.2012, 17:09 | czytano: 1425

Klub Zdrowia w Rabce-Zdroju wznawia działalność. Tematem pierwszego spotkania będzie woda

Polacy każdego miesiąca wydają na lekarstwa 2,2 mld zł. Zażywania wielu z nich można uniknąć, stosując kilka prostych zasad zdrowego stylu życia, które propagowane są w Klubach Zdrowia Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej. We wtorek 8 maja klub w Rabce-Zdroju wznawia zajęcia po zimowej przerwie.

Ładna pogoda zachęca do spacerów. A ruch to wiadomo – zdrowie. Oprócz aktywności fizycznej należy pamiętać o innych ważnych czynnikach wpływających na naszą kondycję – kontroli stresu, właściwym odżywianiu. Wśród zasad zdrowia znajduje się także korzystanie z wody. I to właśnie o niej mowa będzie na spotkaniu Klubu Zdrowia w Rabce-Zdroju, które odbędzie się w Miejskim Ośrodku Kultury już we wtorek, 8 maja. Początek o godzinie 16.oo. Wstęp wolny.

- Woda może nam służyć w różny sposób – mówi Zbigniew Wiergowski, fizjoterapeuta, kierownik klubu zdrowia i prelegent na najbliższym spotkaniu. - Będę mówił nie tylko o piciu wody, ale też o leczeniu za jej pomocą. Uczestnicy zobaczą demonstrację, jak wykonać zabiegi pomagające w różnego rodzaju dolegliwościach, na przykład przy bólach głowy.

Bezpłatne zajęcia w klubie odbywać się będą co dwa tygodnie, zawsze o godzinie 16. Ponadto w każdy czwartek, o tej samej porze wolontariusze zapraszają na wspólny trening Nordic Walking. Zbiórka w stroju sportowym przed Miejskim Ośrodkiem Kultury w Rabce-Zdroju.

– Dla osób początkujących przeprowadzamy krótki instruktaż. Nie trzeba się też martwić o kijki. Możemy je bezpłatnie wypożyczyć – zachęca Zbigniew Wiergowski.

Klub Zdrowia w Rabce-Zdroju istnieje od 2007 roku. Lokalna filia ChSCh organizuje ponadto imprezy upominkowe dla dzieci.

opr. s/
Reklama
reklama
kursy walut
reklama
reklama
reklama
dodaj komentarz

Komentarze są prywatnymi opiniami czytelników portalu. Podhale24.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Podhale24.pl zastrzega sobie prawo do nie publikowania komentarzy, w szczególności zawierających wulgaryzmy, wzywających do zachowań niezgodnych z prawem, obrażających osoby publiczne i prywatne, obrażających inne narodowości, rasy, religie itd. Usuwane mogą być również komentarze nie dotyczące danego tematu, bezpośrednio atakujące interlokutorów, zawierające reklamy lub linki do innych stron www, zawierające dane osobowe, teleadresowe i adresy e-mail oraz zawierające uwagi skierowane do redakcji podhale24.pl (dziękujemy za Państwa opinie i uwagi, ale oczekujemy na nie pod adresem redakcja@podhale24.pl).

reklama
reklama
Pod naszym patronatem
Skontaktuj się z nami
Adres korespondencyjny Podhale24.pl
ul. Krzywa 9
34-400 Nowy Targ
Obserwuj nas