Słoneczny i mroźny weekend

Nocami temperatura będzie spadać miejscami do -14°C, natomiast w ciągu dnia oscylować będzie wokół 0°C.

W drugiej połowie przyszłego tygodnia przyjść ma wyraźne ocieplenie i odwilż. W ciągu dnia temperatury skoczą nawet do 6°C.

r/

Jak dbać o skórę w mroźne dni - radzi lek. Piotr Glanowski, dermatolog z Medical Clinic Podhale:

1. W mroźne dni chroń swoją skórę i nawilżaj. Obserwuj swoją skórę, jeśli nie zauważysz niepokojących objawów, stosuj sprawdzone preparaty. Jeżeli natomiast suche powietrze, mróz i wiatr spowodują, że Twoja skóra stanie się sucha i szorstka wybieraj kosmetyki zawierające substancje mające zdolność zatrzymywania wody w skórze ( ceramidy, kwasy tłuszczowe, glicerynę, kwas hialuronowy), a także substancje łagodzące podrażnienia ( witamina E, olej arganowy, koenzym Q10, wyciąg z zielonej herbaty). Jeśli skóra jest bardzo wysuszona, swędzi i piecze, na noc posmaruj ją olejem. Najpierw nałóż na twarz krem, potem w szczególnie wysuszone partie wmasuj kilka kropli oleju (np. arganowego, jojoba, lnianego, makadamia lub z kiełków pszenicy). Jeżeli masz suchą skórę wybierz gęsty krem, natomiast w przypadku cery tłustej lub mieszanej postaw na emulsje lub lekki krem.

2. Unikaj wysuszenia skóry. W trakcie mroźnych dni unikaj mycia skóry żelem, mydłem, czy też samą wodą takie zabiegi silnie wysuszają Twoją skórę. Zastąp je preparatem myjącym o konsystencji mleczka lub kremu. Skórę twarzy możesz także oczyszczać za pomocą płynu micelarnego. W trakcie mroźnych dni unikaj stosowania gruboziarnistych peelingów, wybieraj delikatne peelingi cukrowe na bazie naturalnych olejków

3. Szczególnie zadbaj o usta. Skóra warg nie zawiera gruczołów łojowych przez co jest szczególnie wrażliwa i podatna na wysuszenie. Dlatego nie zapominaj przed każdym wyjściem z domu o posmarowaniu ust gęstym balsamem. Staraj się także nakładać balsam na noc, aby umożliwić regenerację. Aby usta były gładkie i lepiej nawilżone stosuj także peelingi do ust.

4. Nie zapomnij i filtrze przeciwsłonecznym. Przed wyjściem z domu każdego dnia stosuj krem zawierający filtr przeciwsłoneczny. W mroźne dni słońce może dodatkowo uszkadzać Twoją skórę, która wówczas znacznie wolniej się regeneruje.

5. Pielęgnuj skórę dłoni i stóp. Skóra dłoni i stóp jest wyjątkowo narażona na odmrożenia. Dlatego poza noszeniem ciepłych rękawiczek i skarpet pamiętaj o tym aby stosować krem do rąk po każdym ich myciu, ponieważ nawet najdelikatniejsze kosmetyki do mycia usuwają część płaszcza ochronnego skóry. Na noc nakładaj na stopy grubą warstwę kremu zawierającego m.in. masło shea, mocznik.

6. Uważaj na zabiegi kosmetyczne. Zima to generalnie dobry czas na wykonywanie zabiegów złuszczających, których nie możemy wykonywać latem. Niestety gdy temperatura spada do -15 stopni zrezygnuj całkiem z zabiegów z kwasami tudzież mikrodermabrazji. Skóra po tych zabiegach jest pozbawiona ochrony przed wiatrem i mrozem.

7. Unikaj gorących kąpieli. Długotrwały kontakt skóry z gorącą wodą bardzo ją wysusza, dlatego zimą kąpiele powinny być krótkie, a woda letnia.

8. Unikaj obcisłego stroju. Gdy temperatura znacznie spada poniżej zera nie ma nic gorszego niż bardzo obcisły strój. Ubranie mocno przylegające do ciała zaburza krążenie krwi. Gdy materiał jest zimny może w skrajnych przypadkach powodować zapalenie tkanki podskórnej.